Aider et Accompagner l’enfant à gérer son anxiété

« Incroyable Moi maitrise son Anxiété« 

Les troubles anxieux sont très fréquents permis les différentes pathologies rencontrées chez les enfants. Difficile parfois d’avoir les outils nécessaires pour rassurer et apprendre, à son enfant, à mieux maitriser ses peurs et ses angoisses.

Cet ouvrage, écrit par deux psychologues (G. Marcotte et N. Couture) est un « guide d’intervention » conçu pour aider les enfants à mieux comprendre les manifestations de leur état, qu’elles soient: physiques, cognitives et émotionnelles.

J’apprécie ce livre qui est très abordable, simple et ludique (avec des exercices concrets et des illustrations amusantes).

J’utilise fréquemment, avec mes « petits » patients,  les différents exercices proposés par les auteurs: nommer ses peurs et dessiner la plus importante, se relaxer (exercice de respiration), etc.

Bref, un ouvrage coloré et amusant!

N. COUTURE. G. MARCOTTE. (2011). « Incroyable Moi maitrise son anxiété ». Editions Midi Trente.